找到老赖一直跟着他可以吗

结论：
找到老赖后一直跟着是否违法要分情况判断，合理跟随不违法，若出现限制人身自由、使用暴力等情形则可能违法。
法律解析：
在不侵犯老赖人身自由、不干扰其正常生活且未使用暴力、威胁等手段的情况下，合理跟随老赖可作为自行追讨债务和督促履行义务的方式。然而，若在跟随过程中限制老赖人身自由，像长时间限制其离开某一区域，就构成非法拘禁；采用辱骂、殴打等暴力胁迫行为，可能违反治安管理处罚法甚至构成犯罪。所以追讨债务应通过合法途径，如向法院申请强制执行。如果在债务追讨过程中遇到复杂的法律问题，建议向专业法律人士咨询，以确保自身行为合法合规，有效维护自己的权益。
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找到老赖后一直跟着是否合法需视情况而定。合理跟随，不侵犯老赖人身自由、不干扰其正常生活且未使用暴力威胁等手段，是自行追讨债务和督促履行义务的一种方式。但跟随过程中若有限制人身自由、影响正常生活工作或使用暴力胁迫等情况，则可能涉嫌违法。像长时间限制老赖活动区域构成非法拘禁，采用辱骂殴打等行为可能违反治安管理处罚法甚至构成犯罪。

为保障自身权益，建议采取合法途径追讨债务：
1.向法院申请强制执行，由法院依法采取措施，迫使老赖履行义务。
2.积极配合法院提供老赖财产线索，便于执行工作顺利开展。
3.若老赖有能力执行而拒不执行，情节严重的，可追究其刑事责任。
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法律分析：
（1）合理跟随老赖，不侵犯其人身自由、不干扰正常生活且未使用暴力威胁手段，属于自行追讨债务和督促履行义务的合理方式。这是债权人维护自身权益的一种尝试，在一定程度上可以给老赖施加心理压力。
（2）若跟随过程中有限制老赖人身自由、影响其正常生活工作，或使用暴力、胁迫等情况，则涉嫌违法。像长时间限制老赖活动区域构成非法拘禁；辱骂、殴打老赖违反治安管理处罚法甚至构成犯罪。

提醒：
追讨债务应通过合法途径，如申请法院强制执行。自行跟随老赖有法律风险，情况不同对应解决方案不同，建议咨询以进一步分析。
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（一）若只是合理跟随老赖，不侵犯其人身自由、不干扰正常生活且不用暴力威胁手段，可自行追讨债务督促履行义务，但要把握好度。
（二）若跟随中出现限制人身自由、影响正常生活工作，或用暴力胁迫方式，涉嫌违法。如长时间限制离开某区域构成非法拘禁；辱骂殴打违反治安管理处罚法甚至构成犯罪。
（三）建议通过合法途径追讨债务，向法院申请强制执行。

法律依据：
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条第一款，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
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1.合理跟随老赖，不侵犯其人身自由、不干扰生活且不用暴力威胁手段，可看作自行追债和督促履约方式。
2.若跟随中限制老赖自由、影响其生活工作，或用暴力胁迫手段，可能违法。如长时间限制活动区域构成非法拘禁，辱骂殴打或违反治安管理处罚法甚至犯罪。
3.建议通过合法途径追债，像向法院申请强制执行。